引っ越してみる

どうも今ひとつ使いこなせてないのですが
別のところに引っ越してみる。

http://blog.livedoor.jp/mac2mos/

SUUNTO（スント）t3＋GPS POD

心拍数とか距離、ペースが計りたかったので新しい腕時計
スントt3アウトドアパックというのを注文した。ネット通販で3万弱。

距離は腕時計とは別のGPS PODという物が腕時計と通信しながら
記録するらしい。ランニング用としては靴につけるセンターで
距離やピッチを計測するタイプのオプションもあったのですが
いろいろ考えてGPSにしてみました。
（思い込みで決めたので後で後悔する可能性大ですが・・・・）

その思い込みの理由は・・・
・靴を変える度に付け替えるのが面倒そう
・キャリブレーションが面倒そう
・↑をちゃんとやらないと誤差が大きそう
・このパーツ、専用バッテリーが必要
　　→ 値段が高い、スント取り扱い店でしか入手できない
　　（GPSは単4タイプなので2次電池を使用可能）

　　これは勘違いでした電池自体はどこでも入手できるタイプでした。
　　バッテリーカバーまでセットになった交換キットはスント取扱店で
　　入手する必要がある。（06/05）

・ランニングでしか使えない。
　　自転車は自転車用のオプションがあるのですが・・・
　　GPSなら自転車もランニングもOK

t4にしなかったのはGPSとのセットがなかったから。
別々に買うとかなり割高なんですよねー
というころでt4のトレーニングコーチ機能は
かなり興味あったのですが今回はあきらめた。
評判が良いようならまた買い換えよう！

あー到着が楽しみ

シューグー

NB964とアディゼロCS3を補修して走ってみたところ
どちらも15km程度走った後は修復部分が剥がれて取れそうになっていた。
もっと厚く広範囲に塗らないとダメなんでしょうか。。。。
もうちょっと試行錯誤してみよう。

靴の補修

走り方が悪いのか踵の外側の減りが早くて
いつも他の個所はまだ使えそうなのに踵が磨り減ったのを理由に靴を
買い換えています。で「シューグー」なる補修剤が
あることを知ったので早速試してみました。
妻がカタログショッピングのカタログにも載っているのを
見つけてくれていたのですが送料がかかってしまうので
近くのホームセンター「コーナン」で探したところありました！
値段は1000円弱でチューブに入ってて
アイスキャンディーの棒みたいなヘラとヤスリが付属しています。

普通のセメダインみたいな匂いですがもう少し粘りがあります。
これを靴底に付けてヘラで形を整えて乾燥させます。
厚めに塗った場合は硬化に48時間かかるらしいので今日はここまで。

マンションの通常総会

今日はマンションの通常総会
やっと1年の任期が終わって理事から開放される・・・・
次に順番が回ってくるのは約10年後。

昨日は二子玉川まで結婚指輪を買いに行った。
GWに昭和記念公園で落とした物の代わりで・・・・・
定番？のような物を選んでいたのでまだ同じ物が入手できました。
ただプラチナの価格が上がっているのか
11年前に買った時よりかなり値段が上がっていた。
文字を入れてもらうのに2週間かかるそうなので
もうしばらくは指輪なしです。
なんとなく落ち着かない

昭和記念公園

4/29「昭和の日」ということをすっかり忘れて大混雑の昭和記念公園に突入。。。。
タンデム車を借りて子供とサイクリングコースを爆走する計画だったのですが
タンデムどころかどの車種も全て順番待ちになってました。

さらに結婚指輪を落としてしまうというアクシデントまであり
散々な休日でした。

朝からシステム障害のアラートメールが届いた。
ついてない・・・休み潰れました。
会社から走って帰ることで練習時間を確保しようと
準備をして出社。
なんとか仮復旧の目処がたったのが20:20時頃
家についたのは10:40頃。
気持ちは暗いのに何故かランニングの方は絶好調。

練習（2007/01）

1月11日 7000m
1月12日 7000m
1月13日
1月14日 6500m
1月15日 7000m
1月16日 7000m
1月17日
1月18日 8500m
1月19日 11300m
1月20日
1月21日
1月22日 11300m
1月23日 10600m
1月24日 9060m
1月25日 9060m
1月26日 9060m
1月27日
1月28日
1月29日 9060m
1月30日 9060m
1月31日 9060m
合計 130560m